Spierspanningen, schouder- en nekklachten, hoofdpijn, stress, piekeren, vermoeidheid, overgewicht of eetprobroblemen. Zit je fysiek of mentaal vast en wil je graag meer bewegingsvrijheid? Kijk hieronder hoe SastaGo kan helpen.
ONTSPANNING
Ontspanning is de sleutel tot succes. Bij inspanningen tijdens het werk, sport en andere activiteiten of in rust; de gewenste ontspanning zorgt ervoor, dat je lichaam optimaal kan functioneren en zich goed kan herstellen.
Met behulp van verschillende massagetechnieken, triggerpoint therapie en/of energetisch werk, help ik je graag.
COACHING
Soms zijn er onderwerpen waar je mee worstelt, zonder er zelf echt uit te komen. Tijdens een sessie kan aan bod komen wat er in jou leeft. Ik kijk, denk en voel graag met je mee. In dat proces ontstaat er meer helderheid over de ervaren obstakels en de wensen die je hebt. Het doel is een grotere vrijheid te ervaren, in het nastreven van je verlangen.
"Positieve gezondheid gaat niet per definitie om de af- of aanwezigheid van ziekte, maar om het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan en zoveel mogelijk eigen regie te voeren.”
Machteld Huber
Over Dorien
Mensen helpen om een stukje rust en geluk terug te vinden, vind ik het mooiste wat er is. Vaak is het er wel, ergens, maar dan is het contact ermee even kwijt.
Het is belangrijk om te leren luisteren naar je lichaam, want daarin schuilt de wijsheid. Samen zoeken we die wijsheid op. Mijn rol is die van luisteraar, adviseur, behandelaar en/of begeleider. Ik denk graag met je mee over wat voor jou passend is om lichaam en geest beter in balans te brengen.
Ik vind het belangrijk dat je zelf kiest en uitprobeert wat bij je past, niet omdat ik zeg dat het moet. Op die manier bereik je eerder een blijvend effect.