Sportmassage

Sport je regelmatig, doe je fysiek zwaar werk (waaronder ook huishoudelijk werk en tuinieren) of zit je juist veel achter een beeldscherm? Dan is sportmassage iets voor jou!



Wat is sportmassage?

Sportmassage is een stevige massage die zowel voor als na lichamelijke activiteit geschikt is. Voorafgaand aan lichamelijke inspanning, activeer je hiermee je spieren. Na activiteit helpt het om afvalstoffen uit de spieren te kneden en bevordert het herstel. Dit werkt prestatie bevorderend. Sportmassage helpt om de spieren in goede conditie te houden. Bovendien verklein je hiermee de kans op blessures, doordat beginnende overbelasting meteen wordt herkend en behandeld. En, niet onbelangrijk: ontspanning draagt bij aan een sneller herstel en het sneller oplossen van vermoeidheidsverschijnselen.